感情を出せない理由をタロットに聞いてみる

感情を出せない時って、何も感じていないわけじゃないんですよね。

むしろ感じすぎるから、言葉にした瞬間に壊れそうで怖いこともある。

なぜ今、自分の気持ちを外に出せないのか、タロットに聞いてみましょう。

感情を出せない理由

感情を出せない人って、感情がないわけじゃないんですよね。

むしろ逆だと思います。

ちゃんとある。

たぶん、人よりかなりある。

怒りもある。

寂しさもある。

悲しさもある。

本当は嫌だったこともある。

本当は言いたかったこともある。

でも、それを外に出す前に止めてしまう。

「こんなこと言ったら面倒くさいかな」

「重いと思われるかな」

「空気悪くなるかな」

「自分が我慢すれば終わるかな」

そうやって、感情が出る前に、頭が先に処理してしまうんですよね。

だから、感情を出せない理由は、感情が弱いからではないです。

感情を出した後の世界を、先に想像しすぎているからだと思います。

怒ったら嫌われる。

泣いたら困らせる。

寂しいと言ったら重くなる。

嫌だと言ったら関係が壊れる。

そう思うから、出せない。

そして、出せないまま飲み込む。

飲み込んだ感情は消えないです。

一旦見えなくなるだけです。

奥に沈む。

体に残る。

言葉にならない違和感になる。

急に疲れたり、どうでもよくなったり、何かの瞬間に爆発したりする。

感情って、出さなければなかったことになるものではないんですよね。

ただ、別の形で出てくるだけです。

感情を出せない人は、たぶんどこかで覚えたんだと思います。

出さない方が安全だと。

本音を言わない方が波風が立たないと。

自分の気持ちより、相手の反応を見た方がいいと。

泣かない方がいい。

怒らない方がいい。

寂しがらない方がいい。

欲しがらない方がいい。

そうやって、自分の感情を小さくたたんできた。

でも、たたみ続けた感情は、いつか自分でも開き方が分からなくなります。

今、自分が怒っているのか。

悲しいのか。

寂しいのか。

悔しいのか。

本当は何が嫌だったのか。

そこすら分からなくなることがある。

感情を出せないというより、感情を出す前に、自分で自分の感情を疑っているのかもしれません。

こんなことで怒るのはおかしい。

こんなことで傷つくのは弱い。

こんなことで寂しいと思うのは面倒くさい。

そうやって、自分の中に出てきたものを、すぐ裁いてしまう。

でも、感情に正しいも間違いもないと思うんですよね。

出てきたものは、出てきたものです。

怒ったなら怒った。

悲しいなら悲しい。

嫌なら嫌。

寂しいなら寂しい。

それだけです。

それをどう出すかは考えた方がいいです。

人にぶつければいいわけではない。

感情のまま暴れればいいわけでもない。

でも、感情があることまで否定しなくていい。

ここを分けた方がいいと思います。

感情を出すって、相手を攻撃することではないです。

自分の中にあるものを、自分で認めることです。

まずは誰かに言わなくてもいい。

紙に書くでもいい。

ひとりで口に出すでもいい。

「あ、今ほんとは嫌だったんだな」と気づくだけでもいい。

感情を出せない人に必要なのは、いきなり泣くことでも、怒ることでも、誰かに全部ぶつけることでもないです。

まず、自分の中で止めている場所に気づくことだと思います。

どの感情を出すのが怖いのか。

誰の前で止まるのか。

出したら何が起きると思っているのか。

その感情は、本当に出してはいけないものなのか。

タロットに聞くなら、答えを決めてもらうより、まずその「止めている場所」を見ればいいと思います。

あなたが飲み込んできたもの。

出す前に殺してきた言葉。

なかったことにしてきた怒りや寂しさ。

そこにカードが光を当てることはあると思います。

感情を出せないのは、あなたが冷たいからではないです。

感情がないからでもない。

たぶん、感情を出すより先に、自分を守る癖が強くなりすぎただけです。

でも、もう全部飲み込まなくていいです。

静かに出していい。

少しずつ出していい。

言葉にならないなら、言葉にならないままでもいい。

自分の中にあるものを、自分だけはなかったことにしない。

感情を出すって、まずそこからだと思います。